Orientacións para a elaboración do proxecto deportivo de centro

Este texto é un pequeno dicionario de termos e expresiónes máis frecuentes utilizados no argot do deportista. Pretende familiarizar aos novos practicantes co mundo do deporte e dar ao deportista unha fonte de información rápida e fiable.

Segun a Organización Mundial da Saúde (OMS), seis dos sete principais factores determinantes da saúde están ligados á práctica de actividade física e á alimentación. Trátase de dúas actividades presentes ao longo da vida das persoas e, ao ser ambas modificables, o modo en que estas se realicen dependerá, en gran medida, o noso benestar futuro.

As recomendacións sobre alimentación saudable e práctica de actividade física desta guía reúnense na pirámide incluída na Estratexia para a nutrición, actividade física e prevención da obesidade, máis coñecida como Estratexia NAOS. Trátase dun programa desenvolvido polo Ministerio de Sanidade e Consumo, a través da Axencia Española de Seguridade Alimentaria e Nutrición, para promocionar unha alimentación saudable, a práctica habitual de actividade física e deporte, e previr a obesidade, especialmente entre os nenos e novos.