Recomendacións sobre a dose mínima de exercicio para un bo estado de saúde que recomenda a Organización Mundial da Saúde para nenos e nenas, para homes e mulleres e para persoas maiores.

Logos oficiais do Plan Galicia Saudable

Lanzada en febreiro de 2015, esta campaña consta de 9 diferentes carteis coas principais recomendacións de consumos de actividade física e trucos para ser máis activos nos diferentes grupos de idade.

Esta campaña foi dinamizada a través das redes sociais e a través do Plan Proxecta, estando dispoñible para a súa descarga e personalización por toda entidade interesada.

• Cartel promoción nenos/as
• Cartel promoción persoas adultas
• Cartel promoción maiores
• Recomendacións nenos/as
• Recomendacións adolescentes
• Recomendacións persoas adultas
• Recomendacións maiores
• Recomendacións en familia
• Recomendacións no traballo

Facer actividade física é indispensable para gozar dunha boa saúde. Aquí tes algúns consellos para incorporar a actividade física na túa vida.

Galicia Saudable é un plan integral, impulsado pola Xunta de Galicia, que quere axudarche a incorporar a práctica de actividade física na túa vida cotiá. Porque o estilo de vida actual  provoca que apenas realicemos actividade física no noso día a día, o que pon en perigo a nosa saúde.